SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie działa

  • Dzieki, niestety takie eksperymenty na jednostce to tylko pod rozwage mozna brac. Na konkretne wnioski to za malo ;-) A nawet jak na pregnylu wynik wyjdzie mi ok, to wiesz... ktos moze powiedziec, ze lotke propa dla kurazu wbilem %-) Choc nie wiem po huk by mi to bylo. Np. ostatnio dyskusje mialem, ze te skladkowe wyniki z lab4tox to mozna sobie [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 17:06:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja z Aliexpress kupiłem jakiś czas temu. Fakt ze ze 40 dni czekałem ale zapłaciłem gdzieś 250 pln. Działa zaj**iscie. U mnie na silce fizjo używa podobnego, mówi ze dał tysiaka. Ja nie widzę różnicy między tym moim a jego :D no ten mój nie ma diod i napisów ale 4 końcówki normalnie ma. Fjanie rozluźnia mięśnie, poprawia ukrwienie i takie tam

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-04 17:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Widzę, że niektórzy zaczynają już się gubić w swoich wypowiedziach. Jak się coś komuś nie podoba i od A do Z wietrzy spisek, układy, przekręty itd. to po co to w ogóle oglądać? Na dodatek zawodnicy mu się nie podobają, mają wydęte brzuchy 170cm w kapeluszu i nie wyglądają tak jak on by sobie życzył, biorą to i tam to, mają taki szkielet a nie [...]

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od bialka kondycha spada? Chyba ze biegasz w czasie gdy sie trawi(poczatkowa faza), albo jeszcze pewniejsze ze to "efekt placebo"...w twoim przypadku negatywny jak twoje nastawienie. Zdolnosci do pozbywania sie toksyn sa na tyle duze ze przy twoim stylu zycia nie ma sensu robic odrtuwania..tym bardziej po ostatnich odchudzaniach. Poza [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15595 Data: 2006-08-28 10:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mmsg1: Zaczynanie od malych obciazen jest ja najbardzie dobre, ale 15 kg to dla wytrenowanego ciala za malo. Nie zapie*dol sie, a cwicz by stymulowac zmiany. Nie powinienes tak zmieniac treningow zanim nawet przez 2 tygodnie nie sprobujesz jednego. moze by bylo lepiej gdybys mial wiecej ciezarow i mniej wymagan co do "zajechania sie". [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15595 Data: 2006-09-18 18:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Margaryn - IF'em w insulinoodporność.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    z kilkoma stwierdzeniami mozna dyskutowac ćwiczenia siłowe maja więcej plusów niz minusów akurat z kortyzolem to nietrafione porównanie bo mozna napisać w drugą strone trening silowy = lepsza wrazliwosc insulinowa trening silowy = uszczuplanie glikogenu = lepsza wfrazliwosc insulinowa trening silowy = wiecej miesni = lepsza wrazliwosc insulinowa [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7716 Data: 2015-11-15 20:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Post
    Trening dla początkujących

    Na wstepie powiem, iz sam prawdopodobnie promuje zupelnie inny rodzaj podejscia do kulturystyki niz Tomasz R. i DrStrong, ale kazdy wybiera swoja droge, zwlaszcza ten co oprocz siebie, wychowal grupe innych zapalencow na "ludzi" a nie sezonowcow badz inwalidow. Nie bede podawal nickow, ani komus robil konkretnie pod gorke. Ale [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2008-07-01 00:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apel do was!

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Do obrońców Tomasza. On banów nie dostaje za wiedzę. Tylko za styl. Jeszcze raz powtarzam, że hargainer działa aktywnie na forum od października 2007. Więc to nie jest sprawa ostatnich dni. Czy kwestia jednego posta. I był przez modów działu dyskutowany czy mu nie dać doradcy. I były sugestie, żeby skrobnął jakiegoś arta. Ale nie pomagało. I [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2008-07-01 18:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta1 no z internetu to stargalem ... instalowal sie 10 minut ... nie ma sterownikow pod to jeszcze ale wiekszosc programow dziala i chodzi stabilnie ... narazie bawilem sie tym 3h .. działa szybko , wyglada pieknie ... i nie w******la takich ilosci zasobow jak vista czy xp lece na poczte wyslac pake joł

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 13:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutna historia... ;(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Z tego, co się pytałem, to u endokrynologa już był. Poziom testosteronu miał niewiele ponad normą (nie wiem dokładnie, ile), estrogeny w normie. CHYBA miał też niski poziom HGH. Ale nadal nie otrzymałem odpowiedzi na drugie pytanie - czy warto się leczyc samemu? Napisałem, już, że kumpel jest po porstu ZAŁAMANY swoją sylwetką. Żal mi go, ale co ja [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 20:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutna historia... ;(

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale ja tu nie mowie o zadnych pro. przejrzyj sobier rozne treningi na tym forum... np Tyki w dziale fitness 3pow x 10s a po jakims czasie odwrotnie, 5x5 lub trening full body w ktorym na treningu robimy lacznie 9 serii cwiczen zlozonych... to ze jest duzo o splicie ok - bo dziala na 80 % ludzi bez problemow... ale reszta musi szukac innych [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 00:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    agnes tak ja kocham weglei one moga byc moja zgubą.To długo juz jestes na LC ja nie dalbym rady .Teraz tak na przyszłosc czy tam o diecie dukana jest troszke mniej restrykcyjna ,bo mozna kefiry,jogurty byle nie tłuste i bez cukru ,mozna mleczko i nie trzeba tyle miecha i ryb w siebie wpychac i do moze byc dla mnie na przyszłosc dobra dieta zamiast [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 10:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed startem ,jakieś 25 -20 minut wykonuje zwykłe pompki,mam równiez sztangielki i wykonuje podstawowe ćwiczenia po 15 -20 ruchów,niektórzy zawodnicy uzywaja gum podczas rozgrzewki,ale takich nieposiadam. Ja pompe robie ,robiłem na łyżeczce ryzu ,AAKG MH 5 kaps.Ogónie działa adrenalina przed zawodami,ogólnie jestem zawsze bardzo osłabiony. Nic [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 08:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • balt080 - ogień.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij pilnować michy solidnie, bo co wypiska to ciekawsze rzeczy Ci tam wpadają. Możesz wykupić pół sklepu koksu a do póki nie uporządkujesz miski to nawet kapsułki z kretą pakowane prosto w dvpala niewiele pomogą. W takim stadium to Ty nawet nie wiesz, co działa a co nie stąd te rewelacyjne wyniki siłowe - a męczysz to już 3 miesiąc. Masz [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 9766 Data: 2013-08-31 20:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    ok nie spinamy się shit - bijesz do Adriana a popatrz na swoje "rady". Chłopcze nie masz bladego pojęcia o treningu odżywianiu itp... jak czytam Twoje wypowiedzi. Za co macie się urażać? To, że Adrian napisał "małe ciężary" ? Bo tak jest. Cudujecie, zastanawiacie się, z treningiem, michą itp. Zamiast skupić się na jednej [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 12:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Het współczuję okropnie, czasem sie zastanawiam po co nam ta tarczyca, więcej z nią kłopotów niż pożytku. Rozumiem cię, bo nic tak nie dołuje jak fakt, ze nasz organizm działa przeciwko nam samym. Bezsilność jest okropna. Dziennik natomiast motywuje, przynajmniej u mnie tak to działa. Nie tylko mobilizuje do pracy ale można też znaleźć tam słowa [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 07:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    vixen3 dzięki. No w barach poszło, ale nie ma co się zachwycac, bo wiele osób ma tyle w klacie }:-( Cokta dzięki koksie. Wiem, wiem, że chudo. Teraz nie będę się czaił z michą i dowale do pieca, nie będę się bał o zalanie, bo do lata jeszcze daleko %-) kacper147 Thx, mam nadzieję, że teraz jeszcze lepiej pójdzie. Shaki27 Dzięki, jak już pisałem, [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Damian_619 na mc akurat mi najmniej zależy, najbardziej liczę na przysiad. poczes Dzięki, mam nadzieję, że siła pódzie na nim, tak jak się spodziewam. Na każdego działa co innego, ja czytałem, że tłuszcze w potreningowy jednak dają dobry efekt, więc nie wywale ich. CZWARTEK Przysiad 43/50,5/55,5/63x5/70,5x3/55,5x8 poszło bez większego wysiłku. [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 22:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Post
    Trening w domu

    Nie pogniewa się, nie pogniewa... Patrz porada Onkelfaka po moim pytaniu i wywal rozpiętki (!!) a dodaj np. przenoszenie sztangielki w poprzek lawki (dobrze dziala, mniam, mniam ). No i co do pleców - ja dodaję martwy ciąg, ale trzeba uważać na przysiad, bo dość mocno obciąża dolny grzbiet. W kazdym razie caly makrocykl u mnie obylo sie bez [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-26 09:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz zauwazylem, w tamtym temacie nie bedziemy spamowac, ale niech mi ktos wyjasni "osochozi": http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WYBRA%C4%86%2C_pom%C3%B3%C5%BCcie%2E%2E%2Eitd%2E-t232352-s2.html ostatnie dwa posty (), a w szczegolnosci wypowiedź: "caly czas praktykojemy to na dzwiah i dziala zaufaj ze dziala" - ten fragment [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 16:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)